Forse ancora non lo sai ma, il primo elemento su cui fondare il proprio benessere è il respiro consapevole. Infatti, secondo le evidenze scientifiche moderne
Non so cosa fare della mia vita. Sento di non avere uno scopo profondo per vivere. Non so cosa devo fare per sentirmi realizzato, le
(la soluzione definitiva a stanchezza, spossatezza e sonnolenza) La primavera è alle porte, gli uccellini cantano, i fiori si aprono, le giornate si allungano, tutto
La respirazione consapevole utilizzata nella metodologia Attivazioni Bioenergetiche ha un’impatto profondo sullo stato emozionale, sollevando il tono dell’umore, migliorando la qualità delle nostre emozioni, permettendoci di liberarci da quelle indesiderate; ma stimola anche una condizione di equilibrio e benessere fisica e mentale, stimolando nuovi è più elevati stati di coscienza.
