8 mesi ago3Minutes480Words1992ViewsHai presente quella sensazione di stanchezza e spossatezza con la quale ci si alza alcune mattine? Quella stanchezza infinita dove non riesci a capire
Scopri come ho superato l’incostanza nella pratica della meditazione con un metodo semplice e veloce: le attivazioni bioenergetiche di Daniel Lumera. Una tecnica di respirazione consapevole dal profondo impatto su benessere, vitalità e risultati.
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2 anni ago5Minutes815Words646Views (crea il vuoto dentro di te) L’estate è appena iniziata e con lei si inizia a sentire aria di vacanza. Ebbene sì, molti
2 anni ago6Minutes1033Words1754Views Forse ancora non lo sai ma, il primo elemento su cui fondare il proprio benessere è il respiro consapevole. Infatti, secondo le evidenze
