Aeroporto di Malpensa, 15 febbraio 2024

Dopo cinque anni ritorno in India per celebrare il 30º anniversario dalla mia iniziazione alla meditazione, avvenuta nel 1994.

Torno accompagnato da un gruppo di persone con cui intraprenderò un pellegrinaggio nel sud dell’India, seguendo le tracce dei maestri Siddha Yoga del Kerala.

Sarà un viaggio esperienziale.

L’India è un luogo che ti abbraccia mentre viaggi verso di lei

Il vero viaggio inizia quando lasci andare il controllo sui tuoi piani, sulle tue aspettative, sui tuoi bisogni e obiettivi.

È allora che devi iniziare a fidarti, ad accogliere e ad accettare ciò che si presenta.

Questo viaggio è dedicato a un pellegrinaggio, a un dono che ho ricevuto e che ora sto per riscoprire nella sua forma originale e che voglio restituire attraverso un cammino condiviso attraverso questo blog e tra le pagine di un nuovo libro che sto per completare…

📖 Un libro diverso, profondamente ispirativo, in cui condivido la parte più intima del mio percorso di ricerca che quest’anno compie trent’anni.

Pagine che parlano di un percorso di purezza e integrità, di carismi e di talenti. Un sentiero che ognuno di noi può compiere.

Quello che andremo a fare in questi giorni è un viaggio capace di attraversare millenni e trasformazioni culturali, ambientali e sociali per giungere fino a noi, in una società affrettata e molto mentale, dove l’amore è stato spesso ridotto a un sentimento anziché essere riconosciuto come uno stato di coscienza.

È un’epoca in cui abbiamo bisogno profondo dei valori antichi, dei valori ancestrali che possono influenzare profondamente la qualità delle nostre vite e la nostra salute, ma soprattutto il risveglio della nostra coscienza.

Stiamo cercando di umanizzare la tecnologia in un’era in cui la linea tra uomo e macchina si fa sempre più sottile, ma dobbiamo ancora riscoprire l’umano nell’uomo.

Questo viaggio è dedicato alla parte più umana, autentica, profonda e magica dell’esistenza umana: la realizzazione del sé.

Mi trovo ora all’aeroporto di Milano Malpensa, pronto per imbarcarmi prima a Doha e poi per il Kerala.

📖 Abbiamo deciso di creare questo blog come diario di viaggio, aggiornandolo con le nostre esperienze, ispirazioni, foto e video e tutto ciò che il viaggio ci offrirà.

Sarà un ponte tra il nostro viaggio interiore e quello esteriore, consapevoli che se la nostra mente non è pronta, chiara e serena, non riusciremo a percepire la realtà che ci circonda.

Questo viaggio inizia prima di tutto dentro di noi, nella quiete della mente, nell’apertura al mistero e al non sapere.

Ogni viaggio nell’ignoto è una meraviglia, un’avventura che ci riporta all’innocenza dell’infanzia, quando tutto era nuovo e sconosciuto.

Se la tua mente è già saturata dalle tue concezioni preesistenti, non potrai apprezzare appieno la bellezza di questa meravigliosa esperienza.

Vuoi iniziare insieme a me questo viaggio?

Se la tua risposta è Sì, qui troverai le ispirazioni, le foto e i video di questo viaggio e non vedo l’ora di leggerti nei commenti.

– Un sentito ringraziamento a Patrizia de Libero per l’organizzazione di quest’avventura

Giorno 0: Tra le braccia di Mamma India

Siamo arrivati a Chennai. 

Ciò che mi ha sempre affascinato nei viaggi è la possibilità di percepire il livello di diversità: usi, costumi, colori, culture che cambiano da luogo a luogo.

Ma l’India è davvero un altro mondo.

È come entrare in una dimensione parallela, con un ritmo proprio, codici, impressioni, dei e pensieri che la rendono unica.

Cambiare dimensione qui significa entrare in contatto con una delle culle dell’umanità.

Credo che siano l’Africa e l’India i due posti dove l’uomo è nato e si è manifestato in questa terra. È la sensazione di toccare le radici stesse dell’umanità.

Già dal volo si percepiva il cambio di menù: spezie, peperoncino, piccante, aglio e cipolla. Il cambio di vegetazione era totale, il caos più assoluto nel traffico, il caldo e l’umidità: era un altro mondo.

L’impatto è stato incredibile, sia per il passaggio di temperatura tra l’aereo e il caldo umido esterno, sia per l’accoglienza in hotel dove c’era un piatto dorato con un piccolo recipiente dorato per l’acqua, fiori e immagini dei 18 maestri della tradizione del Siddha.

Erano le 04:30 del mattino in India, 00:00 in Italia. 

Non ho resistito al richiamo di questa terra sacra e mi sono inchinato, ho appoggiato la fronte a terra e ho iniziato una puja, una celebrazione ai maestri, all’India e a tutta la sua bellezza. 

Ho dedicato il tempo, il silenzio, i mantra, le mie preghiere a questa terra che ha ospitato santi, maestri illuminati e personaggi straordinari.

In questo stato di devozione e di meraviglia, fiducia e abbandono e mi sono addormentato.

In quel sonno mi sono sentito un bambino nelle braccia della Mamma India.

Giorno 1: un’immersione nella spiritualità e nella cultura

Abbiamo iniziato la giornata con visita a un tempio di Shiva, dove abbiamo assistito a cerimonie e puja, offerte rituali che trascendono le religioni.

La Puja, presente sia nel buddhismo che nell’induismo, celebra le forze della vita che portano armonia, bellezza, amore e realizzazione.

È un atto di offerta di sé, un’apertura verso il divino che purifica la mente e il cuore, risvegliando la coscienza.

Ogni viaggio che si apre con un momento rituale apre il nostro cuore alla benedizione dei luoghi che si visiteranno.

Ogni viaggio che si apre con un momento rituale assume un significato profondo, autentico, puro.

Il nostro si apre alla benedizione dei luoghi che visiteremo la mente si illumina, lasciandosi ispirare dalla saggezza delle popolazioni e dei luoghi.

Proseguendo il viaggio, ci imbattiamo in una chiesa e un tempio dedicati a San Tommaso. La fusione di culture e religioni è evidente nella scritta “Guru Gesù Islam” all’uscita del tempio.

In India, l’imprevedibile diventa magico, arricchendo il nostro viaggio.

Al tempio di Shiva, osserviamo la devozione della popolazione locale, immersa in un tripudio di colori, profumi e rituali.

Nonostante alcuni inconvenienti, come la temporanea scomparsa delle nostre scarpe, la gentilezza e il supporto degli abitanti locali ci accompagnano in questa esperienza.

Le prime ore in India ci hanno portato a contatto con le tradizioni più profonde e autentiche, insegnandoci che la vera verità risiede nella purezza dello spirito di chi prega e medita. Quando questa purezza emerge, l’essere umano raggiunge la sua pienezza.

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#2: la libera scelta di amare ogni istante che la vita ci offre.

Questa mattina abbiamo avuto un lungo incontro con la dottoressa Suda, chirurgo medico esperta della tradizione dei Siddha Yogi del Kerala e figura molto rispettata negli ambienti spirituali. 

Adoro queste figure perché rappresentano un ponte tra il rigore della scienza e della medicina e la necessità di una profonda spiritualità, di un approccio spirituale alla vita.

La dottoressa ha parlato delle possibilità psichiche di questi esseri evoluti e realizzati, i Siddha, e del loro cammino di autorealizzazione. 

Non un cammino di emancipazione, trascendenza, mukti o liberazione, ma un cammino al contrario, dove hanno saputo portare il cosmo intero, l’universo, la divinità nel corpo, nella mente e nelle azioni. Non avendo consapevolezza di muoversi come corpo, non avevano una coscienza del “questo è il mio corpo”. 

Avevano un livello di consapevolezza estremamente espanso e si muovevano in questo mondo con un diverso piano di realtà, da una diversa frequenza.

È incredibile vedere come in Occidente, per paura del mistero insondabile della vita e delle infinite possibilità, abbiamo cercato di ridurre tutto a un qualcosa di noto, di conosciuto e di irrazionale. 

Il riduzionismo e il meccanicismo della scienza hanno tralasciato l’interconnessione, l’interdipendenza, l’olos, l’olismo che invece è parte integrante della vita. 

Sappiamo così poco della natura del mistero dell’esistenza che il minimo che possiamo fare è rimanere aperti alle infinite possibilità e lasciare che la vita ci meravigli, che apra veramente le porte della nostra percezione, che ci ricordi che tutto è veramente un miracolo. 

E dovremmo guardare tutto come se fosse un miracolo.

📖 E proprio “come se tutto fosse un miracolo” è il titolo di uno scritto a cui per la prima volta ho affidato l’intimità del mio percorso iniziatico, cominciato nel 1994. 

In questo nuovo libro, diverso da tutti gli altri, ho per la prima volta affidato alle pagine i passaggi più delicati, alcuni dei precetti e dei concetti che stanno alla base dell’esperienza di un cammino di autorealizzazione. 

Concetti quanto mai attuali e che riguardano la capacità che ognuno di noi ha di essere integro in se stesso, di trovare un significato e un proposito reale, autentico di questa vita, di questa nascita che vada al di là di quello che le esigenze dell’economia, della società del mercato e le aspettative delle persone che ci sono vicine hanno per noi. 

È un richiamo, una chiamata molto profonda, ed è qualcosa di cui l’essere umano ha immensamente bisogno.

Il viaggio inizia veramente quando l’India comincia a viaggiare, nel senso che possono accadere delle variazioni anche radicali nella tua tabella di marcia. 

A un certo punto devi accoglierle, non devi resistere agli avvenimenti, devi fluire rimanendo col cuore aperto in ciò che c’è.

Questa mattina siamo partiti da Chennai per andare a visitare il primo e unico tempio in India dedicato a 18 maestri Siddha del Tamil del Kerala. 

Il viaggio si è trasformato: il primo tratto non di mezz’ora, ma di 1 ora e mezza; il secondo tratto non di 3 ore, ma di 6 ore e mezza. 

Quindi oggi abbiamo superato le quasi 9 ore di pullman! Durante il viaggio ti rendi conto che è tutto un’improvvisazione pazzesca. Nella strada trovi cani, mucche, persone che bivaccano, sadhu rinuncianti, pellegrini, camion spericolati spesso in contromano, moto con 3 o 4 persone sopra. 

L’ultima che abbiamo visto aveva anche due bambini piccolissimi, probabilmente uno dei due, anche meno di un anno. Erano in quattro: il marito, la moglie, questi due bambini, uno messo sul parabrezza davanti sul cruscotto di davanti della moto e l’altro in braccio alla mamma che era seduta di lato, non a cavalcioni della moto.

Vedi delle scene incredibili e ti rendi conto che però lì nessuno, almeno per quella che è la nostra piccola esperienza, nessuno si arrabbia. 

Tutti fluiscono, trovano un modo, sono abituati a quel caos che è diventato una sorta di ordine per loro, in cui si sanno muovere, si sanno orientare, sanno fluire appunto. 

C’è sempre uno spirito di collaborazione, cosa che in Italia non ho visto mai: sono tutti super arrabbiati sempre per molto meno, nel traffico suonano e si arrabbiano, c’è un livello di stress altissimo. 

Non che qui non ci sia, ma c’è un modo diverso di affrontare le cose.

 C’è una gentilezza di fondo che non ho mai trovato altrove.

Le persone si aiutano semplicemente, forse perché sono cresciute in condizioni estreme, di estrema povertà, di estrema a volte scarsità e privazione.

Quindi sanno che la reciprocità, l’aiuto reciproco può essere di fondamentale importanza.

Anche questa è l’India: è perdersi per ritrovarsi. E’ un fluire oltre la capacità di controllare gli eventi, in questa impossibilità di avere una tabella di marcia. Quando ti rilassi a tutto questo e inizi a fluire in esso, ti rendi conto che davvero l’unica scelta che abbiamo, è quella di amare.

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#3 l’eredità naturale dei figli della Terra

Siamo entrati nell’ashram di Ramana Maharshi, un luogo dove il silenzio risuona profondamente, portando a una pace inesprimibile. Nel corso degli anni, ho esplorato innumerevoli spazi di preghiera e monasteri dedicati al silenzio, ma il silenzio qui è unicamente trasformativo. 

È un tipo di silenzio che non solo apporta pace, ma incita anche a una realizzazione interiore, mettendo fine all’incessante attività mentale, ai desideri e alla costante ricerca di spazio, tempo e obiettivi.

Questo ambiente, permeato dall’eredità spirituale di questo santo, facilita un ritorno all’ascolto del richiamo più profondo e autentico del proprio essere, trovando pace nella semplicità.

Dopo aver meditato in profondo silenzio in varie stanze, mi sono avventurato in uno degli spazi abitativi dove, in un silenzio rigoroso, ho osservato le persone in transito. 

In India, spesso nel caos più totale, si scoprono dettagli che aprono a mondi interi. In questo caso, è stata una donna in meditazione a catturare la mia attenzione: la sua immersione nel divino era palpabile.

Questo profondo richiamo all’anima, a liberarsi dai ritmi frenetici e sovrastimolanti della vita moderna, riempita di distrazioni e turbamenti, è un invito a riscoprire la nostra essenza più pura e pacifica.

In un mondo costantemente bombardato da stimoli esterni, come i social media e le notizie che fomentano dualità e conflitto, esiste un richiamo verso la semplicità e la pace.

Ho imparato a riconoscere questo stato di grazia, una benedizione istantanea che ricorda la possibilità di vivere al di fuori della frenesia quotidiana, in una dimensione di completezza, pace e verità.

Il primo ashram che abbiamo visitato risplende di questa semplicità e integrità, dove il silenzio funge da fondamento per un ambiente di vero ascolto e ricerca spirituale.

Qui, le persone vivono in armonia con il silenzio, esplorando la pace interiore e la chiarezza nel proprio cammino di vita. 

📖 Nel libro che sto per condividere, descrivo un percorso di crescita personale basato sull’integrità e sulla pace, non solo mentale ma completa, del corpo, del cuore, dell’anima e della mente.

È veramente una dimensione profondissima dell’essere, che può manifestarsi solo quando la mente si acquieta e poi si ferma completamente. E in questa esperienza di pace, oggi ho ritrovato in questo luogo un’integrità, una chiarezza nella vocazione, nella consacrazione di chi scopre la propria vera dimensione di vita, il proprio posto, il proprio scopo profondo, oltre al significato di sé. 

Qui si incontra una pace, una completezza, una integrità di valore inestimabile. 

Nessuna delle esperienze vissute in questa vita mi ha offerto una profondità di pace paragonabile a quella che deriva dalla consapevolezza dell’essere. 

Ho incontrato molte persone in questa vita, individui eccezionali realizzatisi professionalmente, ricchi di motivazione e di cultura. Tuttavia, quella luce che scaturisce da questa pace l’ho trovata in pochissimi, perché non dipende da ciò che facciamo, né dal patrimonio di eredità culturale, sociale o economica che abbiamo ricevuto. 

È qualcosa di molto più intimo, che tocca la nostra unicità, il motivo per cui siamo nati, il nostro essere. Il percorso, il sentiero dei padri che ho condiviso in questo scritto, è proprio di questo che parla. 

Esplora l’esperienza più autentica, profonda e vera concessa a un essere umano. 

Questa è l’eredità naturale dei figli della terra.

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#4 Oltre l’ego: alla scoperta del Sé in un ashram

Oggi è il terzo giorno che siamo a Tiruvannamalai, in Tamil Nadu, nell’ashram di Ramana Maharshi. La vita di questo santo, la sua costante risposta a una chiamata profonda, mi ha profondamente colpito.

Mi ha fatto riflettere sul fatto che ognuno di noi, nella propria vita, sceglie, decide e agisce molto spesso spinto da una personalità egoica e superficiale.

I desideri che noi abbiamo spesso non ci appartengono realmente.

Appartengono a un modello di vita studiato per rispondere a esigenze di mercato o a ciò che la nostra famiglia o la società si aspettano da noi.

Quasi mai la nostra educazione ci spinge ad ascoltare l’unicità del nostro essere: una personalità più profonda. Mi piace pensare che la nostra anima, il nostro spirito, la nostra essenza abbia una personalità, una natura, un’unicità di bisogni e necessità: un Dharma.

La meditazione ci aiuta in questo in questo processo di ascolto autentico, attraverso elementi come il silenzio, l’ardore nella pratica, la disciplina, il dono di sé, la devozione, la purezza del sentimento di amore che si prova incredibilmente profondo e potentemente purificatore.

Attraverso questo silenzio, alcuni di noi riescono a sentirsi a riconoscere quell’unicità, quella vocazione e a rispondere a questa chiamata per seguire se stessi. Il grande lavoro che ognuno di noi dovrebbe fare è proprio questo

Oltre a queste chiamate individuali, c’è un livello ancora più profondo che riguarda una volontà universale che agisce. 

La chiamiamo volontà di Dio, volontà cosmica, legge della natura. È una chiamata che va oltre noi stessi, che ci usa per esprimere la natura universale. 

Abbandonarsi a questa volontà, riconoscerla e lasciarla usare ogni parte di noi come strumento, è uno degli atti di amore, umiltà e resa più profondi che un essere umano possa compiere. Poter servire questa volontà è un privilegio che ognuno di noi può scegliere.

Scendiamo dalla montagna, una scala dopo l’altra, dopo aver attraversato sentieri verdi pieni di natura, scimmie, animali, templi e grotte. 

Improvvisamente, senza preavviso, ci imbattiamo in un letamaio pieno di plastica, agenti inquinanti e scarti. L’impatto dell’uomo è evidente. Il degrado è altissimo. Da lì, entriamo in un centro abitato fatto di ruderi, macerie, povertà estrema e situazioni di indigenza. Porte senza finestre. Scene incredibili.

Mentre scendiamo in questa dimensione dell’India estremamente potente, la povertà si normalizza. I contrasti sono talmente forti che entrano a far parte di noi e riflettono quelli che viviamo interiormente. Ce li fanno vedere. Ognuno di noi vive nei contrasti.

Magari vorremmo lasciare il lavoro che abbiamo, ma non abbiamo il coraggio di farlo per le comodità che offre.

Magari desideriamo porre fine a una relazione, ma abbiamo paura di lasciare le abitudini. Oppure vorremmo amare qualcuno, ma temiamo di manifestare quell’amore, di lasciarci andare e perdere il controllo. 

Noi viviamo nei contrasti e questa terra ce li fa vedere, mostrandoci i contrasti della nostra mente, i giudizi e i rifiuti.

Scendendo in queste case fatiscenti, in queste macerie e in questa situazione di degrado e inquinamento estremo, improvvisamente vedo uno squarcio di intimità.

Mi giro e vedo due donne, una madre e una figlia piccola. Vestite con dei sari blu meravigliosi, sdraiate per terra che giocavano e ridevano. C’era amore, vero amore. La loro condizione non importava. Erano felici. O almeno io ho visto questo. Quella risata era vera. C’era amore lì.

C’era tutto in quell’amore.

E in queste finestre che si aprono si comprendono un’infinità di cose sulla natura umana, su cosa è l’uomo in questo pianeta, su quali sono i suoi limiti, le sue ricchezze, le sue profondità e le sue fragilità. Ti vien voglia di amarlo tutto questo, di essere presente in tutto questo. 

E anche questa è l’India: anche questo è questo perdersi e ritrovarsi fuori da un ritmo, fuori da un mondo di cui abbiamo veramente tanto bisogno. E in questo fluire, in questa incapacità di controllare gli eventi, in questa impossibilità di avere una tabella di marcia, quando ti rilassi a tutto questo e inizi a fluire in esso, ti rendi conto che davvero l’unica scelta che abbiamo libera è quella di amare.

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#5 Tra Scienza e Spiritualità

Stamattina, il nostro viaggio attraverso il sentiero dei Siddha in India è iniziato molto presto.

Abbiamo lasciato la sacra montagna e, dopo diverse ore di pullman, ci siamo imabattuti in uno dei più antichi templi dell’India, dedicato a Nataraja.

Questa divinità è una manifestazione di Shiva, il re della danza, il signore della danza, che rappresenta un aspetto del danzatore cosmico.

Questa figura è una sintesi degli aspetti più significativi dell’induismo e incarna i principi centrali del Vedanta, derivati dai Veda.

“Nata” in sanscrito significa danza, e “Raja” re, simboleggiando una delle rappresentazioni dell’attività divina e dell’universo, che trova espressioni artistiche e religiose uniche nel mondo.

Tuttavia, Nataraja è anche una metafora scientifica, come dimostra la statua all’ingresso del CERN di Ginevra.

Questa danza subatomica è una rappresentazione della dinamica energetica di ogni particella subatomica, un processo vivo di creazione e distruzione eterna.

Per i fisici moderni, la danza di Shiva simboleggia la danza della materia subatomica, una danza continua di creazione e distruzione che, simile alla mitologia vedica millenaria, coinvolge l’intero universo.

All’interno di questo tempio antico, abbiamo creato un ponte tra scienza, consapevolezza e spiritualità.

Partecipando a una puja, una cerimonia dedicata a questa divinità, abbiamo avuto l’opportunità di meditare sul silenzio e sull’aspetto danzante del cosmo, che unisce arte, scienza e spiritualità.

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#6 Luce Solare e Rinascita Interiore

Il nostro viaggio prosegue in India. Siamo arrivati ieri in questa città per visitare uno dei due templi dedicati a Surya, il Sole, inteso nella cultura vedica come dispensatore universale di luce, amore, calore e vita.

Un principio universale che porta ordine, centralità e illumina, dando vita a ogni cosa. Infatti, dentro ognuno di noi esiste un sistema solare, un sistema di pianeti dove ogni pianeta rappresenta un archetipo della nostra personalità e delle energie che ci abitano, e il Sole rappresenta il centro di questo sistema, l’essere.

Questo centro riesce a far gravitare intorno a noi le emozioni, le situazioni, le relazioni in orbite armoniche e proietta verso queste luce, chiarezza, consapevolezza, amore e armonia.

Entrati nel tempio dopo aver preso parte alla cerimonia del brahmino, alla puja del brahmino, compresa anche il rituale dell’Arati, antico rituale vedico del fuoco, dove si gira la fiamma intorno all’aspetto della divinità, in questo caso Surya, il Sole, offrendo il proprio ego come dono a questo aspetto divino. Siamo poi riusciti a praticare la meditazione sul sole nel lato del tempio.

Le meditazioni su Surya del Filo d’Oro utilizzano un particolare mantra dedicato al sole, di grande bellezza. “Mantra” deriva da “Manas”, che significa mente, e “tra”, liberare.

Sono suoni, frequenze, vibrazioni che risvegliano e permettono di liberare la mente, di sintonizzarci con l’archetipo del Sole, il Dispensatore universale di luce, calore, vita.

Man mano che questi suoni vibrano nella mente, essa si libera da tutti gli altri pensieri e si assorbe nella contemplazione dell’archetipo solare, diventando intimi a livello percettivo e cognitivo. Con questa visione, questa sensazione di luce, calore, vita, amore, la mente si libera, il cuore si apre, la coscienza si infiamma e si risveglia la consapevolezza.

Dopo il mantra e una preparazione come gruppo, abbiamo iniziato una particolare forma di respirazione, pranayama, per stimolare le energie di rigenerazione e vitalità in noi.

Ognuno di noi è capace di assorbire direttamente dal Sole energie vitali e di guarigione profonda, che servono per rigenerare completamente il corpo, le emozioni, la mente e la coscienza.

Come la luce del sole penetra nella terra e feconda i semi, così possiamo, attraverso metodi antichi, sintetizzare nel nostro corpo, dal sole e dagli elementi energetici sottili presenti nella luce solare, sostanze curative. Questo processo di trasformazione alchemica rende il nostro corpo un forno alchemico, capace di trasmutare questi elementi sottili in materia utile per la nostra rigenerazione e guarigione.

Ho sempre trovato affascinante relazionarmi alla natura e alle sue fonti di energia attraverso la visione di queste antiche tradizioni, perché mi permettono di entrare in contatto in modo non razionale con i cicli della vita e della natura, e le fonti energetiche che ci nutrono.

Nel nostro viaggio, uno degli obiettivi era entrare in contatto con il mistero delle fonti della vita e dei suoi ritmi naturali, integrandoli in noi attraverso il respiro, il silenzio, la contemplazione e l’intenzione profonda.

Questi elementi compongono una ricetta rivitalizzante che trasforma la nostra mente in uno strumento di armonia, il nostro cuore in uno strumento di ascolto e accoglienza, e la nostra coscienza in uno strumento di luce e chiarezza.

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#7 Verso l’Ayurveda

Il nostro viaggio continua, e lasciato il Tamil Nadu, ci siamo immersi nella bellezza del Kerala. Qui, il paesaggio si trasforma, diventando più verde e lussureggiante, dominato dall’abbondanza di cocco. L’India, con i suoi mille colori e contrasti, ci ha accolti in una clinica ayurvedica per esplorare le radici più antiche e pure dell’Ayurveda. Abbiamo optato per una struttura prediletta dalla popolazione locale, desiderosi di vivere un’esperienza quanto più autentica possibile con questa arte millenaria.

Arrivato ieri, dopo sei ore di pullman, sentivo il peso del viaggio sul mio corpo, leggermente disidratato e trascurato. Ero esausto, ma ho avuto la fortuna di iniziare il mio percorso con una visita medica ayurvedica seguita da un massaggio, il mio primo rituale ogni volta che torno in India. Questa pratica inizia sempre con una preghiera alla loro divinità, seguita da un massaggio che parte dalla testa per poi coinvolgere tutto il corpo, seguendo tecniche precise.

Domani mi attenderà l’esperienza dello Shirodhara, una pratica che non tutti hanno avuto il piacere di provare: una colata di olio caldo sulla fronte, un’esperienza che induce in uno stato di profonda pulizia mentale e rilassamento, a volte accompagnato da visioni e una sensazione di rinnovamento interiore.

Questi massaggi non si limitano al semplice rilassamento; sono un vero processo di rigenerazione, un risveglio delle correnti elettromagnetiche del corpo che facilita il flusso dell’energia. Questa cura di sé è profondamente rispettosa della complessità del nostro essere, non riducendo il corpo a una mera macchina ma riconoscendone le connessioni con le sfere emotive, mentali, spirituali e divine.

L’India trasuda spiritualità e devozione in ogni sua espressione.

Qui, ogni aspetto della vita è divinizzato, dal quotidiano alla famiglia, dagli animali alle piante. Questa visione sacrale è intrinseca anche nella cura del corpo, considerato tempio dell’universo e dello spirito.

Il nostro ingresso nel Kerala è stato un viaggio attraverso la via delle Spezie, dove abbiamo esplorato una tenuta di oltre 100 ettari, apprendendo le proprietà delle spezie direttamente dai proprietari. Questa esperienza ci ha insegnato non solo l’uso culinario delle spezie ma anche il loro impiego in oli essenziali, incensi e preparati ayurvedici, sottolineando come possiamo ritrovare nella natura una cura olistica per corpo e mente.

Ho una particolare passione per gli incensi e i profumi, elementi che ritengo fondamentali per purificare e definire lo spazio domestico, trasformandolo in un luogo sacro e identitario.

Le pratiche spirituali come la puja, antichi rituali che trascendono le appartenenze religiose, ci ricordano l’importanza della gratitudine, dell’offerta di sé e della sintonia con le forze universali. Questi rituali, caratterizzati da gesti compiuti con presenza e consapevolezza, aprono spazi di silenzio e ascolto, allineandoci alla nostra essenza e vocazione più profonde.

In un’epoca dominata dalla fretta e dall’alienazione, credo fermamente nel potere rigenerante di queste pratiche, capaci di riconnetterci all’intenzionalità sacra e alla gratitudine per il miracolo della vita, invitandoci a un percorso di evoluzione personale e collettiva.

[ Presto ti racconterò del viaggio nel tempio di Shiva e delle ispirazioni di questo così magico. Torna su questa pagina per rimanere aggiornata, aggiornato, e se ti va lascia un commento con le tue ispirazioni ]