Hai presente quella sensazione di stanchezza e spossatezza con la quale ci si alza alcune mattine?

Quella stanchezza infinita dove non riesci a capire se sei un corpo o un budino?

In quelle mattine hai quasi paura ad alzarti dal letto perché sai che poi comincerà una giornata densa di responsabilità, impegni, corse.

È un pò come la storia del leone e della gazzella nella savana 

“Ogni mattina in Africa, come sorge il sole, non importa che tu sia leone o gazzella, l’importante è che cominci a correre”

Ecco in quei momenti hai fondamentalmente due scelte.

Puoi iniziare a correre, accumulando stress e tensioni, cercando di arrivare a fine giornata come un criceto impazzito sulla sua ruota,

oppure puoi portare un tocco di presenza e, con un pizzico di consapevolezza, renderti conto che è solo una fase transitoria, 

come un turista che si perde e scopre che il viaggio è più interessante della destinazione.

Per tanto tempo ho scelto la prima opzione ma poi mi sono accorto a caro prezzo che non era quella giusta,

Perchè il rischio, la posta in gioco a livello di stress, salute, serenità, via via si è fatta sempre più alta.

E non parlo tanto della singola giornata,

ma di quei momenti che sommandosi, sono diventatisettimane, mesi, anni.

Ha veramente senso vivere una vita così mi son spesso chiesto?

E così dopo tanto tempo, dopo diverse batoste ho provato la seconda strada, e li è cambiato tutto.

Ed anche quando le situazioni esterna erano le stesse, ciò che era cambiato è il modo in cui le percepisco ,

Il come affronto stress e tensioni.

Perché basta davvero poco a volte per cambiare la direzione della propria vita.

Quel che conta è l’intenzione, 

la voglia di prendere in mano le redini della propria vita per potersi riconoscere in quelle giornate scandite da impegni, scadenze, urgenze, e responsabilità.

E nonostante per molto tempo abbia faticato a essere costante nella pratica della meditazione (nonostante lavori con Daniel Lumera e un team incredibile, come ho già raccontato in diversi articoli del blog), 

qualcosa è cambiato proprio quando ho iniziato a sperimentare l’efficacia delle Attivazioni Bioenergetiche.

Un metodo incredibile che, grazie all’unione di tecniche di respirazione avanzate, intenzione e visualizzazione, sa cambiare profondamente la qualità della propria giornata in poco tempo.

Con la pratica costante ho sperimentato un livello più alto di energia e, allo stesso tempo, una maggiore centratura.

Non mi sentivo più come una scheggia impazzita, ma piuttosto come un’auto da corsa, che, pur sfrecciando a tutta velocità, mantiene sempre il controllo sul circuito della vita.

Hai presente di cosa parlo?

Ecco, 

Se ha voglia di sperimentare questo metodo,

il 22 giugno la Masterclass attivazioni Bioenergetiche si rinnova completamente grazie ad un evento LIVE (e in presenza se sei parte di Academy) tenuto direttamente da Daniel Lumera.

Tutte le info per prenderne parte e portare questa tecnica nella tua quotidianità qui >