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Inerzia, pesantezza, stanchezza oppure ansia da prestazione, irrequietezza, ruminazione o ancora difficoltà a concretizzare i propri progetti.
Ti riconosci in qualcuna di queste caratteristiche?
Forse non lo sai, ma tutto questo potrebbe dipendere dal guna dominante della tua mente.
Andiamo con ordine.
Che tipo di mente hai?
Secondo la cultura indovedica la mente può essere influenzata da tre qualità o caratteristiche, che in sanscrito si chiamano “guna”:
tamas, rajas e sattva.
Immagina queste 3 caratteristiche come se fossero dei laghi.
- Il primo, tamas: è pieno di fango, quindi l’acqua è torbida. Anche in una giornata luminosa e soleggiata, non puoi vedere nulla nell’acqua fangosa. Ecco perché il tamas è noto come il guna oscuro.
- Il secondo, rajas: è agitato, l’acqua è sempre in movimento. Potrebbe esserci della luce riflessa sulla superficie dell’acqua, ma solo in brevi barlumi intermittenti.
- Il terzo, sattva: è immobile, limpido e chiaro. Ecco perché questa qualità è considerata “la verità rivelatrice”. Quando la mente è sattvica, vediamo le cose come realmente sono.
Le qualità tamas, rajas e sattva sono presenti in ognuno di noi, con prevalenze differenti e variabili nel corso della vita e a seconda delle abitudini consolidate.
Il punto fondamentale è il buon equilibrio tra queste forze mentali che influenzano:
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- Le nostre relazioni
- la percezione del mondo,
- le nostre scelte, decisioni, progetti,
- l’energia vitale,
- l’attitudine verso la vita,
- i nostri pensieri, emozioni, azioni e attività.
Esistono molti modi per riequilibrare queste tre tendenze della mente: attraverso lo stile di vita, la sfera relazionale, professionale, il movimento, l’uso del tempo libero e la sfera spirituale e l’alimentazione.
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Come farlo?
Scopri che mente hai e i codici che bloccano il tuo potenziale
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In varie domande del test mi è stato difficile riconoscermi in una delle definizioni perché mi trovavo nelle sfumature di una o dell’altra.
Grazie anche x qst. Mi rende consapevole della mia eccessiva meticolosità
Grazie di cuore!
Sara
Siete stati una benedizione ❤️ che Dio vi abbia in gloria 💞
Come sempre, l’ascolto e l’orientamento che condividete, mi lasciano molte suggestioni e mi riconducono ad una centralità preziosa e profonda. Grazie…con la speranza e la certezza che presto inizierò il vostro percorso formativo in My Life Design