C’è un mattino, dentro di noi, in cui sentiamo di vivere come un riflesso e una domanda chiede ascolto: chi sono io, davvero?
Il Meditation Forum 2026 nasce per chi ha deciso di rispondere.
Il 7 giugno 2026, al Teatro EuropAuditorium di Bologna, dalle 10 alle 18, prenderà vita la prima edizione dell’evento annuale di riferimento in Europa sulla meditazione, il benessere e la qualità della vita.
Una giornata interamente dedicata a una promessa semplice e radicale: libera la tua mente, scopri le nuove frontiere naturali di benessere e salute, realizza il senso e il significato di te stesso.
Non un convegno da ascoltare. Un’esperienza da attraversare.
Cos’è il Meditation Forum e perché è importante partecipare
Il Meditation Forum è l’evento di riferimento internazionale sulla meditazione, le scienze del benessere e la qualità della vita. Un ponte tra pratiche millenarie e neuroscienze d’avanguardia, aperto sia a neofiti che a esperti.
Non è un appuntamento riservato a chi ha già percorso un cammino. Non è nemmeno un’occasione divulgativa per chi si avvicina per la prima volta. È entrambe le cose insieme e qualcosa di più: uno spazio in cui esperienze diverse si riconoscono nello stesso respiro.
E ha un’anima precisa: il Meditation Forum è al servizio di progetti ad alto impatto sociale. Non nasce solo per produrre trasformazione individuale,pur preziosa e necessaria, ma per generare cambiamento concreto nelle scuole, negli ospedali, nelle carceri, nei contesti di cura, nelle comunità.
Ogni pratica condivisa, ogni dato presentato, ogni testimonianza ascoltata è un seme che germoglierà altrove, in luoghi che hanno bisogno proprio di questo: di consapevolezza, di silenzio, di umanità ritrovata.
Cosa accadrà durante l’evento
La giornata del 7 giugno sarà un percorso esperienziale completo. Insieme:
Presenteremo e sperimenteremo diverse novità assolute: le ultime pratiche sviluppate da Daniel Lumera e validate scientificamente, con impatto concreto su stress, ansia, regolazione emotiva e infiammazione. Per la prima volta saranno proposte dal vivo nella loro interezza, con pratiche più lunghe, più intense, più profonde di quelle solitamente accessibili in contesti pubblici.
Scopriremo le nuove frontiere scientifiche della pratica meditativa su salute, benessere, longevità e qualità della vita. Cosa accade ai geni, ai telomeri, al sistema nervoso, alla biologia profonda dell’organismo quando entriamo in stati superiori di coscienza.
Esploreremo i segreti e la saggezza degli stili di vita naturali millenari, ancora oggi maestri silenziosi di equilibrio per il corpo e per l’anima.
Vivremo insieme come le arti contemplative e gli stati mentali trasformano la biologia del nostro corpo, creando armonia, equilibrio e auto-guarigione.
Apriremo spazi di ascolto e consapevolezza sul senso di se stessi e sul proposito della vita, integrando consapevolezza personale e responsabilità sociale.
Ci immergeremo nell’esperienza e nella pratica: sperimenteremo tecniche meditative che utilizzano anche silenzio, respiro e canto. Tra queste, una novità importante — l’approccio devozionale alla meditazione: non in senso religioso, ma come stato di coscienza in cui c’è un dono profondo di sé, un flusso di amore che scorre attraverso il suono e la musica. Una purificazione potente, a livello emotivo e biologico, vissuta con migliaia di persone in un’unica vibrazione.
Ci porteremo a casa strumenti semplici, pragmatici, ad alto impatto, applicabili da subito, da incastonare ritualmente nella propria pratica quotidiana.
Le voci che attraverseranno la giornata
L’evento sarà condotto da Daniel Lumera — biologo naturalista, research fellow in sociologia dei processi culturali e comunicativi, docente e riferimento internazionale nell’area del benessere e della meditazione. Ideatore del metodo My Life Design® e fondatore dell’International Kindness Movement, fondatore di La Lumera O.d.V., cura una rubrica fissa per 7, settimanale del Corriere della Sera, ed è autore di numerosi bestseller. Da oltre vent’anni porta la pratica meditativa in carceri, ospedali, scuole, aziende, costruendo un dialogo concreto tra spiritualità laica e ricerca scientifica.
Con la partecipazione di Ennio Tasciotti, Professore Ordinario di Tecnologie Avanzate per il Benessere e l’Invecchiamento all’Università San Raffaele di Roma e Direttore dello Human Longevity Program dell’IRCCS San Raffaele, dove coordina progetti di ricerca traslazionale dedicati alla prevenzione attiva, alla salute lungo l’intero arco della vita e ai determinanti biologici, psicologici e sociali dell’invecchiamento sano. Nel 2024 Stanford University lo ha incluso nel top 1% degli scienziati più influenti al mondo per i suoi contributi al progresso della ricerca biomedicale. Sarà tra le voci che apriranno il Forum, presentando i dati dello studio sui protocolli meditativi.
E con la partecipazione di Immaculata De Vivo (in collegamento video), scienziata di origini italiane, docente di Medicina alla Harvard Medical School e professoressa di Epidemiologia alla Harvard School of Public Health. È una delle massime esperte mondiali nel settore dell’epidemiologia molecolare e della genetica del cancro, ed esponente di spicco nello studio dei telomeri — gli orologi biologici del nostro organismo. I suoi studi, pubblicati dalle più prestigiose riviste scientifiche, sono stati citati da testate internazionali come The New York Times, Forbes e CNN. Racconterà come gli stati di consapevolezza incidono sull’epigenetica, modificando aspetti che fino a pochi anni fa ritenevamo immutabili nel nostro codice genetico.
A loro si affiancheranno
Luca Demian Gonzatto: amministratore di Percorsi My Life Design, co-fondatore dell’Accademia Professionalizzante Dhyana, autore del libro Chi Si Ferma Si Ritrova. Da anni accompagna persone e organizzazioni nella costruzione di una pratica meditativa autentica e duratura.
Paola Salmaso: farmacista, Scientific Department and Education Manager di Solgar Italia Multinutrient. Porterà la prospettiva della scienza nutrizionale integrata, mostrando come la cura del corpo, della mente e dello spirito procedano insieme in un unico, coerente disegno di benessere.
Rashmi Bhatt: percussionista di livello mondiale, fusione di linguaggi sonori antichi e contemporanei. È la voce vibrazionale che attraverserà la giornata: il ritmo, lo strumento, il battito che entra nel corpo e accompagna la pratica. Perché non c’è meditazione senza ascolto, e non c’è ascolto senza ritmo.
L’impatto sociale: storie che ci ricordano cosa siamo
Sul palco saliranno persone che hanno attraversato contesti di grande fragilità.
Racconteremo cosa accade nelle scuole, dove insegnanti e studenti integrano la pratica meditativa nella didattica. Cosa accade negli ospedali e cosa accade nelle carceri italiane dove sono state inaugurate stanze di meditazione perpetua, quando la consapevolezza diventa strumento concreto di responsabilità e reintegrazione.
Il Forum 2026 sosterrà inoltre la realizzazione del documentario “Liberi Dentro”, con la regia di Thomas Torelli, che racconta dall’interno l’impatto della pratica meditativa negli istituti penitenziari italiani.
Linguaggi universali, in un tempo che vuole dividerci
Pochi mesi fa, in un viaggio a Ceuta — enclave spagnolo affacciato sull’Africa, città in cui cristiani, musulmani, ebrei e induisti convivono nella stessa amministrazione comunale — è accaduta una cosa che resta. Un seminario sulla gentilezza e la meditazione ha riunito persone di ogni tradizione: donne con il burka respiravano accanto a membri della comunità ebraica, alle spalle stavano cristiani e induisti. Nessun giudizio. Solo respiro condiviso.
In un tempo che spinge verso la polarizzazione estrema, che usa la provocazione come sistema di comunicazione e vende ogni relazione al miglior offerente, esistono ancora linguaggi capaci di unire. La matematica è uno di questi. La musica, l’arte. E il silenzio. La meditazione. La consapevolezza. La spiritualità laica e universale.
Il Meditation Forum vuole essere uno spazio dedicato proprio a questo: a far parlare la stessa lingua a saperi diversi. A unire scienza e spiritualità in un dialogo coerente. A creare un ponte tra culture, generazioni, esperienze, attraverso la lingua del cuore, dell’ascolto, dell’inclusione.
Questa è la vera urgenza. Non è una questione di benessere personale. Non è solo salute. Non è nemmeno qualità delle relazioni. Si tratta del destino di tutti noi.
Non solo un evento, un percorso esperienziale
Per portare nella quotidianità ciò che si vive il 7 giugno, dal 10 al 17 giugno, ogni sera alle 20:30, i partecipanti si ritroveranno online insieme ai mentor esperti per praticare insieme, stabilizzare l’esperienza, sciogliere ogni dubbio. Sette giorni di accompagnamento dolce e costante, perché la trasformazione vera non accade in un giorno: accade nella ripetizione consapevole, nell’inchino quotidiano, nell’umiltà di tornare ogni mattina al respiro.
Le registrazioni resteranno disponibili per chi non potesse partecipare in diretta agli incontri online.
L’evento del 7 giugno, invece, si svolgerà esclusivamente in presenza. Non sarà disponibile in streaming. È una scelta consapevole: la delicatezza delle pratiche, la profondità di ciò che verrà condiviso, la potenza del campo collettivo che si crea quando migliaia di persone respirano insieme… tutto questo non può essere mediato da uno schermo.
Informazioni pratiche
Quando: Domenica 7 giugno 2026, dalle 10 alle 18
Dove: Teatro EuropAuditorium, Piazza della Costituzione 4, Bologna (zona Bologna Fiere)
L’iscrizione comprende la partecipazione in presenza all’evento, il ciclo di pratica online con i mentor, le registrazioni, un kit di benvenuto, l’accesso alla community per condividere o richiedere passaggi, il sostegno alla realizzazione del documentario “Liberi Dentro” e l’assistenza dedicata via email e WhatsApp.
Immagina un tavolo che vuoi spostare, ma sopra ci sono dei pesi enormi. Puoi sforzarti, dannarti, spingere fino allo sfinimento. Oppure puoi fermarti. Osservare. Vedere che ci sono dei pesi, prenderli, toglierli. E poi spostarlo, finalmente, con leggerezza. Anzi: forse a quel punto non avrai nemmeno più bisogno di spostarlo. Ti renderai conto che è meraviglioso poterci mangiare sopra, finché ti è data la possibilità di nutrirti.
Ci sono inviti che la vita rivolge a voce alta. E altri che arrivano in silenzio, come una mano tesa. Questo è uno di quelli.
Il 7 giugno, a Bologna, ci sarà un posto anche per te.
