Routine o Rituale?

Nonostante possano sembrare sinonimi il loro significato è completamente diverso.

Comprendere bene la differenza tra routine e rituale infatti ci permette di uscire dalla pesantezza e, spesso, anche dalla sofferenza della routine e ci consente di trasformare le nostre abitudini in rituali con un conseguente miglioramento del nostro stile di vita, della nostra salute e del nostro benessere.

Partiamo dal principio…

Tutto sta nell’intenzione abitiamo le cose. 

La maggior parte di noi da quando si sveglia al mattino a quando va a dormire la sera inserisce una sorta di pilota automatico e vive tutto ciò che gli accade con distrazione, con la mente piena di pensieri disfunzionali, preoccupazioni, mancanze, ansie o meccanismi di proiezione e di compensazione. 

Questo modo di vivere e di agire, che definiamo routine, nel lungo periodo prosciuga la nostra energia perché ci anestetizza e non ci permette di essere svegli, presenti e disponibili a celebrare il dono della vita.

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Per questo la routine è quanto di più deleterio possa esistere. 

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Al contrario, la ritualità consiste nell’ abitare ciò che facciamo con una intenzionalità sacra, che arde, che brucia.

E’ la trasformazione di un atto routinario inconsapevole nella celebrazione del miracolo della vita.

E così lavarsi, mangiare, camminare, respirare, amare, abbracciare, accarezzare, baciare, non sono più gesti vuoti, privi di significato e ripetuti meccanicamente ma diventano parte attiva della celebrazione dell’esistenza.

Trasformare delle semplici azioni fatte sopra-pensiero (le routine), in rituali veri e propri (consapevoli di noi stessi e di ciò che stiamo facendo), porta con sé tutta una serie di benefici che pian piano miglioreranno la nostra vita:

• migliora la nostra memoria, 

• migliora il nostro stato d’animo, 
• dormiamo meglio, 
• migliora la pressione arteriosa, 
• migliora la nostra soglia del dolore.

Quindi il nostro augurio è quello di riuscire a trasformare la vostra intera esistenza in un rituale.

Ma da dove partire?

Il mattino appena svegli è il momento migliore…

Per questo a partire da sabato 8 aprile Daniel Lumera inaugurerà un ciclo gratuito di pratica“Il Risveglio Perfetto”: 7 giorni per purificare mente, corpo ed emozioni, smettere di svegliarsi stanchi e riaccendere la propria vitalità. 

Durante gli incontri Daniel Lumera:

• svelerà i rituali del risveglio perfetto;
• leggerà un testo ispirativo;
• guiderà una pratica meditativa.

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P.S: Non prendere impegni per il 14 maggio perché a Bologna (e in live streaming ovunque vorrai) si terrà un seminario davvero incredibile con Daniel Lumera. 

Per partecipare non ci saranno biglietti ma solo… atti di gentilezza.

Per ora non possiamo svelarti molto ma segna in agenda questa data cliccando qui > 😉

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