Insegno Yoga dal 2009 . Mi sono avvicinata allo Yoga più di 30 anni fa e da allora la pratica costante dello Yoga e della Meditazione mi hanno accompagnato e aiutato nelle varie tappe della mia vita.
Nel 2023 ho voluto approfondire la Meditazione con Daniel Lumera e sono grata a Daniel ed a tutta la My Life Design per questo bellissimo percorso ricco di valori.
Nel 2025 ho seguito la formazione di facilitatrice di Attivazioni Bioenergetiche perché le trovo molto efficaci per rivitalizzare, riequilibrare e creare armonia nei nostri aspetti psicofisici. Una pratica utile con effetti rapidi che aiuta a vivere meglio e con più consapevolezza liberandoci dalle zavorre.
Yoga, Attivazioni Bioenergetiche e Meditazione sono per me un vero nutrimento che porta ad un senso di completezza, di pienezza, di grande forza e benessere psicofisico.
Nel 2009 è nata la voglia di di condividere questo dono e vedere con gioia quanto faccia bene alle persone . Condividere questo cammino insieme con altre persone mi ha portato grandi insegnamenti che ricevo dalle persone che partecipano ai corsi. Ne sono profondamente grata.
