Il percorso gratuito
con Daniel Lumera

Risveglia la tua energia vitale: Scopri l’Ottuplice Sentiero 🔥

Un'ora esperienziale con Daniel Lumera;

7 giorni di esercizi pratici per accompagnarti in questo straordinario viaggio;

Un cammino senza tempo, arricchito dalle neuroscienze per trasformare la tua vita.

INIZIA DA QUI

Da subito Webinar gratuito esperienziale di +60 minuti disponibile per 72 ore

Ogni giorno per 7 giorni esercizi pratici e un dono speciale.

30 anni di esperienza e migliaia di persone coinvolte

Hai mai sentito il richiamo di una vita più autentica, più profonda, più in armonia con te stesso e con il mondo che ti circonda?

Questo workshop gratuito con Daniel Lumera è il tuo primo passo verso una trasformazione reale.

Scoprirai come un antico percorso, l’Ottuplice Sentiero, possa diventare una guida concreta per affrontare le sfide quotidiane e vivere con più energia, concentrazione e pace interiore.

Un invito da Daniel Lumera

Cosa imparerai grazie a questo percorso gratuito

Partecipando al percorso avrai accesso a:

Riduzione di stress e ansia: Grazie a tecniche di respirazione e meditazione, impari a gestire meglio le tensioni quotidiane.
Padronanza del Respiro (Pranayama): Tecniche di respirazione per ridurre lo stress, aumentare l’energia vitale e raggiungere stati di profonda calma interiore.
Concentrazione e Stato di Flusso (Dharana): Allenare la mente a focalizzarsi sull’essenziale, eliminare le distrazioni e vivere ogni esperienza con intensità e presenza.
Applicazioni nella Vita Reale grazie ad una meditazione scaricabile: Strategie per integrare i principi del sentiero nella tua alimentazione, relazioni e gestione delle emozioni.
Ritrovare l’Equilibrio Interiore (Niyama): Strumenti pratici per purificare corpo e mente, risvegliare la gioia e coltivare la gratitudine quotidiana.
Esperienza Meditativa Profonda (Dhyana): Pratiche guidate per raggiungere stati superiori di consapevolezza, pace interiore e connessione con la tua essenza.

Respira, Connettiti, Trasformati:

In questo percorso ci impegneremo affinchè tu possa sperimentare

Riduzione di stress e ansia: Grazie a tecniche di respirazione e meditazione, impari a gestire meglio le tensioni quotidiane.
Miglioramento della concentrazione: Sviluppa la capacità di focalizzarti sull’essenziale, eliminando le distrazioni mentali.
Aumento dell’energia vitale: Riscopri una connessione profonda con il tuo corpo e le sue risorse, migliorando il tuo benessere fisico.
Armonia nelle relazioni: Coltiva empatia, gentilezza e autenticità, migliorando il tuo rapporto con gli altri.
Pace interiore e chiarezza mentale: Sperimenta stati meditativi che portano serenità e una visione più chiara della tua vita.
Allineamento con il tuo scopo di vita: Connettiti ai tuoi valori più profondi e trova la direzione giusta per il tuo cammino.

Cosa dice chi ha partecipato ai nostri percorsi

Grazie, è difficile trovare le parole per descrivere le profonde emozioni durante la meditazione... grazie con il cuore La Masterclass mi è piaciuta molto, mi ha aiutata ad essere più in Silenzio dentro me, visto che per lavoro devo parlare e parlare, ma anche essere sempre "connessa" con l'energia vitale per sostenere, aiutare ed educare bambini e adulti sulla via della Consapevolezza. Mi ha dato stimoli per nuove riflessioni e fatto comprendere di essere sulla via giusta per realizzare sempre più intensamente il disegno della mia vita.

Grazie, una pratica molto potente e profonda, le vibrazioni sonore risuonano nel petto e nella mente... aprono le porte dell'anima ... non vedo l'ora di approfondire, intanto è un vero piacere, una continua rigenerazione praticare con te. Grazie Daniel

Buongiorno. Sto partecipando, come posso e purtroppo senza regolarità, alle diverse attività, tra cui la meditazione. Sicuramente ricevo grande beneficio e aiuto dalle pratiche e sento che tutta la "vita con la community" mi sta sostenendo in questo periodo molto duro e difficile. Sono ancora lontana da casa ( Napoli) e, ancora per un po', rimango a Bruxelles da mio fratello che, come già detto, è gravemente malato. Grazie di cuore a voi tutti: senza di voi credo che non ce l' avrei fatta

Approcciandomi quotidianamente alla pratica meditativa, sto scoprendo,lentamente, un’ intima ritualità di ascolto, di silenzio e condivisione. È un viaggio che mi piace e che proseguirò con disciplina e amore. Grazie

Grazie, è difficile trovare le parole per descrivere le profonde emozioni durante la meditazione... grazie con il cuore È un viaggio che mi piace e che proseguirò con disciplina e amore. Grazie

Anche se all'inizio ero scettica, devo dire che mi sta cambiando la vita. E se praticato ogni giorno, già dopo due settimane si sentono i benefici. Da quando medito ho capito che ho uno strumento importantissimo che è il mio respiro e che uso in ogni eventualità x fare chiarezza, calmarmi, centrarmi, sciogliere l'ansia. Pratico da quando avete iniziato a offrire questo percorso, adesso non potrei più farne a meno.

Un percorso indispensabile per qualsiasi individuo, che ti porta dentro e ti aiuta ad osservare l'esterno partendo proprio da questa ricerca interiore! Un percorso che dovrebbe essere d'obbligo nelle scuole a partire dai gradi più bassi!!

Con lui ho condiviso il percorso di MY LIFE DESIGNER DEL PERDONO, esperienza di amore incondizionato puro. Daniel ci mette l'anima e tanta forza per trasmettere cio' che ha nel cuore. E il.suo cuore riempie e diffonde un grande messaggio di unione e d'amore. uno nell'uno. grazie

Grazie di cuore Daniel. Ti sono profondamente grata per questo dono che metti a disposizione a tutti noi. La tua meditazione è ricca, meravigliosa e possiede un potere trasformativo incredibile. Grazie grazie grazie!

Anche se all'inizio ero scettica, devo dire che mi sta cambiando la vita. E se praticato ogni giorno, già dopo due settimane si sentono i benefici. Da quando medito ho capito che ho uno strumento importantissimo che è il mio respiro e che uso in ogni eventualità per fare chiarezza, calmarmi, centrarmi, sciogliere l'ansia.

Cosa sono disposta a perdere? In questi 2 anni di Academy ho giocato tutto, sono stata disposta a perdere tutto ma ho trovato il tesoro più grande: me. Mai scelta è stata per me più vera. Grazie

La tua guida

Daniel Lumera, biologo naturalista e docente, è riferimento internazionale nell’area delle scienze del benessere e della meditazione. È autore di numerosi bestseller, tra cui "Ventuno giorni per rinascere" (2018) scritto con Franco Berrino e David Mariani, "Biologia della gentilezza" (2020) scritto con la scienziata di Harvard Immaculata De Vivo e "28 respiri per cambiare vita" (2023). Ideatore del metodo My Life Design® e fondatore dell'omonima Organizzazione di Volontariato, ha dato vita a iniziative dal forte impatto sociale. Nel 2024 fonda il Lumera Institute, uno spazio di ricerca e consapevolezza che abbraccia i progetti nati negli ultimi dieci anni, come Il Filo d'Oro, la My Life Design Academy, l'associazione My Life Design O.d.V., il Centro L'Incontro e l'International Kindness Movement, con l’obiettivo di diffondere un nuovo paradigma di benessere e trasformazione personale, relazionale e collettiva a livello globale.

Parlano di Daniel Lumera

Vivi insieme a noi un'esperienza trasformativa

Iscrivendoti avrai accesso da subito a un'ora esperienziale con Daniel Lumera;

Un percorso di 7 giorni per accompagnarti nello straordinario viaggio degli otto passi dell'esperienza meditativa.

Un cammino senza tempo, arricchito dalle neuroscienze per trasformare la tua vita.

Per info o assistenza: [email protected]

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