Un cammino di 6 mesi

Il Coraggio di Sceglierti

Un percorso guidato da Daniel Lumera per ritrovare la tua legge naturale, risvegliare il proposito autentico e trasformare la tua vita con consapevolezza, scienza e saggezza.

Scopri il percorso

A partire dal 18 Gennaio 2026

6 mesi di percorso con Daniel Lumera ed i mentor esperti

Ogni mese un workshop esperienziale, mentoring ed un ciclo di pratica

Un’esperienza di oltre 30 anni guidato da Daniel Lumera

Non è mai troppo tardi,

perché esiste un cammino capace di riportarci alla nostra vera natura,

indipendentemente dalla tua condizione di vita,

ora

C’è un momento, nella vita, in cui tutto sembra funzionare ma dentro qualcosa non torna più.

Non è solo stress.

Non è solo crisi.

È la tua natura più vera che bussa.

È la sensazione che stai vivendo bene,
ma non stai vivendo te.

Questo percorso nasce esattamente per quel momento:

quando intuisci che la vita ti sta chiedendo un atto di verità.

Perchè è nato questo percorso

Perché troppe persone stanno vivendo una vita che non è la loro.
E non c’è dolore peggiore che accorgersene troppo tardi.
Questo percorso nasce per aiutarti a:

  • Smettere di vivere la vita degli altri
    E iniziare finalmente la tua.
  • Riconoscere la voce dell’anima
    Quella che ignori da anni, ma non ha mai smesso di chiamarti.
  • Uscire dalla gabbia dell’identità performante
    E ritrovare un modo più umano di stare al mondo.
  • Distinguere ciò che senti da ciò che ti è stato imposto
    E liberarti dai ruoli che ti consumano.
  • Ricordarti chi sei, non chi devi essere
    Una verità semplice, ma rivoluzionaria.
  • Trasformare lo stress in lucidità
    E non lasciarti più guidare dalla paura.
  • Riallineare biologia ed esistenza
    Perché il corpo sa quando stai tradendo te stesso.
  • Riportarti alla tua legge naturale
    Quel punto in cui mente, cuore e vita smettono di lottare.
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I TRE PILASTRI DEL PERCORSO

1°

Ikigai

La tua ragione d’essere: ciò che ti accende e dà senso alle tue giornate. Hai presente quella cosa che, quando la fai, ti fa sentire vivo e ti dimentichi dell’orologio? Qual è?

2°

Shimei

La tua missione nel mondo: il modo in cui servi gli altri con ciò che sei. In che modo quello che ami fare potrebbe diventare un aiuto concreto per qualcuno?

3°

Svadharma

La tua legge naturale: il cammino che ti è proprio, dove tutto diventa semplice. Qual è l’attività che ti riesce naturale, quasi come se fosse la tua strada da sempre?

OBIETTIVI del PERCORSO

Fare esperienza della tua vera natura.
Ripartire davvero lasciando andare ciò che non ti appartiene più.
Ritrovare una direzione chiara
coerente con ciò che sei, non con ciò che gli altri si aspettano.
Comprendere i tuoi talenti e la tua vocazione con lucidità, coraggio e verità interiore.
Imparare un nuovo modo di stare nella vita autentico, essenziale, pieno.
Abitare la vita da protagonista
con presenza, semplicità e pienezza.

Il calendario del percorso

Domenica 18 gennaio 2026  Workshop con Daniel Lumera

Martedì 20 gennaio 2026 Mentoring di domande, risposte e pratica con le Mentor Esperte

Dal 21 al 27 gennaio 2026 — Sfida di Consapevolezza (7 giorni con mentor esperti)

Giovedì 5 febbraio 2026  Workshop con Daniel Lumera

Mercoledì 11 febbraio 2026 Mentoring di domande, risposte e pratica con le Mentor Esperte

Dal 12 al 18 febbraio 2026 — Sfida di Consapevolezza (7 giorni con mentor esperti)

Domenica 1 marzo 2026  Workshop con Daniel Lumera

Martedì 3 marzo 2026 Mentoring di domande, risposte e pratica con le Mentor Esperte

Dal 14 al 10 marzo 2026 — Sfida di Consapevolezza (7 giorni con mentor esperti)

Giovedì 2 aprile 2026  Workshop con Daniel Lumera

Mercoledì 8 aprile 2026 Mentoring di domande, risposte e pratica con le Mentor Esperte

Dal 9 al 15 aprile 2026 — Sfida di Consapevolezza (7 giorni con mentor esperti)

Giovedì 14 maggio 2026  Workshop con Daniel Lumera

Mercoledì 20 maggio 2026 Mentoring di domande, risposte e pratica con le Mentor Esperte

Dal 20 al 27 maggio 2026 — Sfida di Consapevolezza (7 giorni con mentor esperti)

Mercoledì 17 giugno 2026  Workshop con Daniel Lumera

Mercoledì 24 giugno 2026 Mentoring di domande, risposte e pratica con le Mentor Esperte

Dal 26 giugno al 2 luglio 2026 — Sfida di Consapevolezza (7 giorni con mentor esperti)

Come funziona il percorso

Partecipando al percorso avrai accesso a:

  • Ogni mese per sei mesi, un workshop di circa 2 ore con Daniel Lumera LIVE (disponibile anche in differita)
  • Ogni mese un mentoring di domande e risposte con le mentor esperte
  • Ogni mese un ciclo di pratica per portare nella quotidianità l’esperienza del workshop del mese
  • Workbook riassuntivo per ogni passo mensile;

Chi sceglierà di entrare in My Life Design Academy avrà inoltre accesso a:

  • 9 Masterclass di oltre 3 ore ciascuna su temi quali la meditazione, le attivazioni bioenergetiche, la ricapitolazione, l’energia sessuale e molti altri
  • Accesso al percorso 2024 del "Sistema Solare Interiore" + Accesso al percorso 2025 "Gli 8 Passi dell'Esperienza Meditativa"
  • Community Medita: ogni giorno alle 7 e alle 21 ci ritroviamo per meditare insieme
  • Yoga e Movimento Corporeo tutti i sabati mattina alle 8.00
  • Tutta l’esperienza e la Community Academy
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Questo percorso è per te se:

  • Cerchi il tuo posto nel mondo e senti che ti manca ancora una direzione chiara: sai che dentro c’è qualcosa, ma non riesci a darle un nome.
  • Non hai ancora compreso fino in fondo il tuo talento o la tua vocazione, e ti ritrovi spesso a chiederti: “Qual è davvero la mia strada?”.
  • Il tuo talento lo hai trovato, almeno in parte, ma non sai come manifestarlo, come trasformarlo in vita vissuta, scelte concrete, lavoro, relazioni, coraggio quotidiano.
  • Senti di avere un potenziale più grande, ma resti bloccato tra dubbi, paura di sbagliare, compiacere gli altri e mancanza di strumenti.
  • Hai tutto… tranne quella sensazione di verità, quel “sì” interno che ti fa sentire allineato con chi sei davvero.
  • Intuisci che stai vivendo una vita che non è la tua, e non vuoi aspettare di capirlo troppo tardi.
  • senti che la vita è qualcosa di più che quello che stai vivendo e che ci hanno abituato a credere. Svegliarsi ogni mattina, andare a lavorare, fare una famiglia e ripetere la stessa routine per 30 o 40 anni.

Cosa dice chi ha partecipato ai nostri percorsi

Melissa Mattiussi
Grazie, è difficile trovare le parole per descrivere le profonde emozioni durante la meditazione... grazie con il cuore La Masterclass mi è piaciuta molto, mi ha aiutata ad essere più in Silenzio dentro me, visto che per lavoro devo parlare e parlare, ma anche essere sempre "connessa" con l'energia vitale per sostenere, aiutare ed educare bambini e adulti sulla via della Consapevolezza. Mi ha dato stimoli per nuove riflessioni e fatto comprendere di essere sulla via giusta per realizzare sempre più intensamente il disegno della mia vita.
Caterina Primiero
Grazie, una pratica molto potente e profonda, le vibrazioni sonore risuonano nel petto e nella mente... aprono le porte dell'anima ... non vedo l'ora di approfondire, intanto è un vero piacere, una continua rigenerazione praticare con te. Grazie Daniel
Giosella Iannaccone
Buongiorno. Sto partecipando, come posso e purtroppo senza regolarità, alle diverse attività, tra cui la meditazione. Sicuramente ricevo grande beneficio e aiuto dalle pratiche e sento che tutta la "vita con la community" mi sta sostenendo in questo periodo molto duro e difficile. Sono ancora lontana da casa ( Napoli) e, ancora per un po', rimango a Bruxelles da mio fratello che, come già detto, è gravemente malato. Grazie di cuore a voi tutti: senza di voi credo che non ce l' avrei fatta
Lucia Paolucci
Approcciandomi quotidianamente alla pratica meditativa, sto scoprendo,lentamente, un’ intima ritualità di ascolto, di silenzio e condivisione. È un viaggio che mi piace e che proseguirò con disciplina e amore. Grazie
Rosa Della Rocca
Grazie, è difficile trovare le parole per descrivere le profonde emozioni durante la meditazione... grazie con il cuore È un viaggio che mi piace e che proseguirò con disciplina e amore. Grazie
Monica
Anche se all'inizio ero scettica, devo dire che mi sta cambiando la vita. E se praticato ogni giorno, già dopo due settimane si sentono i benefici. Da quando medito ho capito che ho uno strumento importantissimo che è il mio respiro e che uso in ogni eventualità x fare chiarezza, calmarmi, centrarmi, sciogliere l'ansia. Pratico da quando avete iniziato a offrire questo percorso, adesso non potrei più farne a meno.
Silvia Barbiero
Un percorso indispensabile per qualsiasi individuo, che ti porta dentro e ti aiuta ad osservare l'esterno partendo proprio da questa ricerca interiore! Un percorso che dovrebbe essere d'obbligo nelle scuole a partire dai gradi più bassi!!
Monica Pesenti
Con lui ho condiviso il percorso di MY LIFE DESIGNER DEL PERDONO, esperienza di amore incondizionato puro. Daniel ci mette l'anima e tanta forza per trasmettere cio' che ha nel cuore. E il.suo cuore riempie e diffonde un grande messaggio di unione e d'amore. uno nell'uno. grazie
Teresa G.
Grazie di cuore Daniel. Ti sono profondamente grata per questo dono che metti a disposizione a tutti noi. La tua meditazione è ricca, meravigliosa e possiede un potere trasformativo incredibile. Grazie grazie grazie!
Monica B.
Anche se all'inizio ero scettica, devo dire che mi sta cambiando la vita. E se praticato ogni giorno, già dopo due settimane si sentono i benefici. Da quando medito ho capito che ho uno strumento importantissimo che è il mio respiro e che uso in ogni eventualità per fare chiarezza, calmarmi, centrarmi, sciogliere l'ansia.
Letizia R
Cosa sono disposta a perdere? In questi 2 anni di Academy ho giocato tutto, sono stata disposta a perdere tutto ma ho trovato il tesoro più grande: me. Mai scelta è stata per me più vera. Grazie
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La tua guida

Daniel Lumera, biologo naturalista e docente, è riferimento internazionale nell’area delle scienze del benessere e della meditazione. È autore di numerosi bestseller, tra cui "Ventuno giorni per rinascere" (2018) scritto con Franco Berrino e David Mariani, "Biologia della gentilezza" (2020) scritto con la scienziata di Harvard Immaculata De Vivo e "28 respiri per cambiare vita" (2023). Ideatore del metodo My Life Design® e fondatore dell'omonima Organizzazione di Volontariato, ha dato vita a iniziative dal forte impatto sociale. Nel 2024 fonda il Lumera Institute, uno spazio di ricerca e consapevolezza che abbraccia i progetti nati negli ultimi dieci anni, come Il Filo d'Oro, la My Life Design Academy, l'associazione My Life Design O.d.V., il Centro L'Incontro e l'International Kindness Movement, con l’obiettivo di diffondere un nuovo paradigma di benessere e trasformazione personale, relazionale e collettiva a livello globale.

Parlano di Daniel Lumera

6 MESI DI PERCORSO INSIEME: iNIZIA QUI

Un percorso che non si ripeterà più.

Un cammino di 6 mesi con Daniel Lumera e i Mentor Esperti per ritrovare la tua legge naturale, scoprire e coltivare la tua vocazione e riallineare la tua vita al suo vero proposito.

usufruisci della speciale facilitazione, valida ancora per

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Minuti
Secondi

ACCESSO A VITA AL PERCORSO “IL CORAGGIO DI SCEGLIERTI”

Paghi una sola volta e accedi al Percorso e a tutte le registrazioni per sempre. Contributo facilitato fino al 18 gennaio 2026
€494
€ 327
Iva Inclusa
  • Accedi a Vita al percorso “Il Coraggio di Sceglierti” a partire da Gennaio;
  • Ogni mese per 6 mesi un workshop con Daniel Lumera + 1 mentoring con Mentor Esperti + Ciclo di pratica di 7 giorni;
  • Tutte le registrazioni del percorso sempre disponibili
  • Garanzia di Rimborso entro 7 giorni dalla data di iscrizione nel caso di ripensamento
  • Un Team Dedicato a tuo servizio
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Se sei parte di My Life Design Academy il percorso è incluso

ACCESSO A MLD ACADEMY PER DODICI MESI + PERCORSI 2026

Accedi al Percorso "Il Coraggio di Sceglierti" + al percorso della seconda metà del 2026 + a tutto ciò che offre la My Life Design Academy
€ 393
  • (Da Subito: Esclusiva Academy) Accedi subito a 9 Masterclass On-Demand incluse (Perdono, Meditazione, Attivazioni Bioenergetiche, Relazioni Consapevoli, Energia Sessuale Ecc.)
  • (Da Subito: Esclusiva Academy) Abbonamento annuale alla My Life Design Academy: 12 mesi di accesso all'intera esperienza dell'accademia di consapevolezza di Daniel Lumera.
  • (Da Subito: Esclusiva Academy) Unisciti da subito alla Community Medita: ogni giorno al mattino alle 7AM e alle 21 ci ritroviamo per meditare insieme
  • Accesso al percorso gennaio-giugno: "Il Coraggio di Sceglierti"
  • Accesso al secondo percorso tematico del 2026 (che verrà svelato a breve)
  • Ogni mese un workshop con Daniel Lumera + 1 mentoring con Mentor Esperti + Ciclo di pratica di 7 giorni;​
  • Un Team Dedicato al tuo Servizio
  • Garanzia di Rimborso entro 7 giorni dalla data di iscrizione nel caso di ripensamento
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Il piano di 12 mesi si rinnoverà automaticamente. Puoi disdire in qualsiasi momento senza vincoli di rinnovo e in totale autonomia dalla tua area riservata o scrivendoci a [email protected]
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Potrai interrompere il percorso entro 7 giorni dall’iscrizione e ricevere il rimborso del 100% semplicemente scrivendoci a [email protected]

Oltre le difficoltà insieme


Nessuno verrà escluso per difficoltà economiche. Se stai attraversando un momento di difficoltà anche economico e hai la forte volontà di entrare nei Percorsi My Life Design, scrivici a [email protected].

Cosa dice chi ha partecipato ai nostri percorsi

DOMANDE FREQUENTI

Sì, non è mai tardi per esplorare il proprio proposito di vita, i propri talenti e le vocazioni autentiche, per dargli voce e permettergli di farsi spazio. E con questo percorso chiunque potrà darsi questa possibilità, contando su una community affiatata motivata dallo stesso intento comune.

Assolutamente sì, esploreremo tutto questo insieme, supportati da Daniel e dai mentor esperti.

Certo, i workshop, i mentoring e le sfide mensili saranno live e ci sarà sempre uno spazio dedicato a domande e condivisioni, oltre che di pratica insieme.

Se non potrai seguire in diretta potrà lasciare le tua domande sotto i vari contenuti e riceverai risposte dai mentor del percorso, oppure potrai scriverci a [email protected].

Certamente, gli incontri vengono sempre registrati e caricati poi nell’area tematica dedicata.

Certo, siamo a disposizione per ascoltare insieme se questo percorso può fare al caso tuo e per trovare la formula più adatta a te. Scrivici a questo numero +39 351 661 3953 per concordare una chiamata con Elisa.

Sì, esiste, se vuoi maggiori info a riguardo puoi scrivere a +39 351 661 3953, Elisa sarà a tua disposizione per darti tutte le informazioni necessarie.

Se sei attualmente iscritto  al Filo d’Oro, o hai frequentato l’ultima edizione dell’Accademia del Perdono, o Dhyana, potrai accedere al percorso con una facilitazione del 30% .

Se sei già parte di My Life Design Academy il percorso è incluso.

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Per info o assistenza: [email protected]

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