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Formazione per Insegnanti di Meditazione
del metodo My Life Design di Daniel Lumera
Le iscrizioni sono aperte, ricevi la brochure completa
+160 ore di formazione teorico/ esperienziali in un anno
Due ritiri intensivi
in presenza
5 moduli live e 9 mentoring, disponibili poi on-demand
Diploma a iscrizione al registro My Life Design
Cos’è Formazione Facilitatori Meditazione?
Questa non è un’esperienza introduttiva né un percorso ispirazionale.
È una formazione di oltre 300 ore complessive strutturata, rigorosa e professionalizzante.
L’unico programma ufficiale di Daniel Lumera dedicato alla preparazione di insegnanti di meditazione, pensato per chi desidera assumersi la responsabilità di facilitare altri con competenza, integrità e maturità interiore.
+160 ore di formazione teorico/ esperienziali
Due ritiri intensivi
in presenza
5 moduli live + 9 mentoring + 3 cicli di pratica di 7, 14 e 21 giorni
Area Riservata e materiale didattico
Diploma a iscrizione al registro My Life Design
1 incontro individuale on-line con tutor abilitato
Cosa dice chi ha partecipato ad altre formazioni
La formazione è stata fantastica in tutto e per tutto! Fatta di anime meravigliose e al servizio di tutti. La trasformazione che mi ha dato è la consapevolezza del mio respiro come fonte di vita e nutrimento per il mio corpo e la mia mente che unisce tutto il mio essere in maniera integra.
La formazione è stata fantasmagorica e in realtà indescrivibile a parole. La più grande trasformazione anche se non saprei definirla né descriverla. C'è stata in me una trasformazione radicale, come se mi fossi svestita di una vecchia pelle pesante. Quello che mi rimane (di descrivibile) è il primo strumento che abbia mai avuto per lavorare direttamente su di me, di cura e trasformazione. Una specie di porto sicuro , di bussola, di appiglio che mi è entrato profondamente nel Cuore. Grazie
La formazione è stata una presenza costante, dal primo all'ultimo giorno.
Anche nei giorni/settimane in cui non erano previsti incontri o appuntamenti il percorso di formazione era nel mio respiro, nelle pratiche, nello spazio di accoglienza che si creava in me, nella nuova Luce che si accendeva nel mio essere. Questa esperienza ha trasformato la paura di ciò che sento in Amore per ciò che sento.
La formazione ha risposto più che positivamente alle mie esigenze dell'inizio 2022: da quella di dedicarmi spazio e attenzione a quella di acquisire nuove "tecniche" da condividere con le persone che mi si affidano. Era tanto tempo che non ne seguivo una e ancor più una così intensa. Avendo pregresse formazioni sul respiro, sulla visualizzazione guidata e sulla conduzione di gruppi è stato uno spazio in cui rinnovare lo "spirito della principiante" per fare entrare tutto il nuovo, senza preconcetti o particolari aspettative e sono molto felice di esserci riuscita
Perché la formazione DHYANA
Nel panorama attuale sono presenti numerosi percorsi formativi che, in tempi molto brevi, rilasciano certificazioni e abilitano alla facilitazione di gruppi.
Dhyana nasce in una direzione opposta perché non è una formazione rapida. Non è un percorso commerciale.
Il superamento dell’esame non è garantito solo perché si paga. È una scuola strutturata che trasmette un metodo maturato da Daniel Lumera in oltre 30 anni di ricerca, pratica e applicazione in contesti complessi e reali.
La formazione, realizzata in collaborazione con Luca Gonzatto, integra un antico lignaggio contemplativo, radicato nelle tradizioni meditative orientali e trasmesso attraverso maestri e percorsi di pratica rigorosi, con le più avanzate ricerche contemporanee in ambito neuroscientifico.
Questo percorso è dedicato a:
Chiunque
desideri intraprendere un percorso unico che approfondisca le conoscenze e le tecniche più avanzate per prendersi cura della propria energia e salute innalzando il proprio benessere e la qualità della propria vita.
Aspiranti professionisti
Che, a prescindere dalla professionalità pregressa, desiderano acquisire e padroneggiare il metodo per poterlo trasmettere.
Professionisti
Che vogliano arricchire ed ampliare il proprio bagaglio di conoscenze integrando la Meditazione secondo il metodo di Daniel Lumera nella propria professione.
La tua guida
Biologo naturalista, research fellow in sociologia dei processi culturali e comunicativi, è docente e riferimento internazionale nell’area del benessere e della meditazione.
Ideatore del metodo My Life Design®, è fondatore dell’International Kindness Movement, volto a promuovere i valori di gentilezza, pace e cooperazione a livello globale, e di La Lumera O.d.V., che declina il metodo in progetti ad alto impatto sociale, con l’obiettivo di diffondere un nuovo paradigma di benessere e trasformazione personale, relazionale e collettiva.
È autore di numerosi bestseller e cura per 7, settimanale del “Corriere della Sera”, la rubrica “7 Respiri”.
I docenti insieme a Daniel Lumera
Educatrice Professionale con pluriennale esperienza in Comunità per minori, specializzata nel 2008 come Counselor e Formatrice relazionale presso l’Università degli Studi di Siena. Ha iniziato a collaborare nel 2008 con Daniel Lumera nella Formazione in ambito aziendale e sanitario sulla gestione dello stress e dei conflitti.
My Life Designer e Tutor dell'Academy. Allieva di Daniel Lumera e ricercatrice dal 2005. Dal 2012 è tutor del Filo d’Oro collaborando e apportando il suo contributo nello sviluppo della metodologia. Nel 2013 vede nascere la International School of Forgiveness di cui è Master Senior, Formatore e Tutor di riferimento.
Luca Gonzatto è co-fondatore dell'Accademia Dhyana, autore del libro Chi Si Ferma Si Ritrova (Rizzoli), divulgatore e manager. Da anni si dedica a rendere accessibili, con semplicità e concretezza, i temi della consapevolezza e della meditazione.
Cuoca e consulente alimentare specializzata in cucina naturale e plant based inizia il suo percorso diplomandosi a La Sana Gola di Milano (scuola di cucina naturale e terapia alimentare riconosciuta dalla Regione Lombardia) prima come “Cuoco di cucina naturale” e poi “Operatore Olistico ad indirizzo Nutrizionale”.
My Life Designer e tutor dell'Academy. Allieva di Daniel Lumera e ricercatrice dal 2006, collabora allo sviluppo della metodologia MLD. Segue la prima edizione della International School of Forgiveness®️, dove si abilita come Life Designer in Forgiveness, come Master e successivamente come Tutor e Formatore della ISF.
Una formazione completa con tecniche avanzate
Clicca le icone per approfondire
- La parte filosofica ed esperienziale della meditazione: tra antichi saperi, scienza, salute ed esperienze reali;
- La meditazione da un punto scientifico e neuroscientifico grazie al contributo di esperti;
- Il protocollo FDO – Stress, Anxiety, Cortisol Fast Reduction;
- Approfondimento esperienziale dell’ottuplice sentiero di Patañjali: Yama, Niyama, Asana, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi;
- Anatomia umana ed anatomia energetica: un ponte tra scienze moderne e antichi saperi;
- La relazione tra respiro e stati fisici, mentali, emozionali e spirituali;
- Le fondamenta ed i pilastri del Metodo My Life Design e il modello dei 7 corpi e le tecniche dedicate a purificarli, rivitalizzarli e energizzarli;
- Il concetto di Manas Trayati per liberare la mente attraverso l’utilizzo dei mantra;
- L’attitudine del meditatore esperto con consigli specifici;
- Il ruolo della disciplina: cos’è, come mantenerla, quali sono gli elementi;
- I risvolti pratici, il linguaggio adeguato ed efficace, le applicazioni della meditazione nei contesti aziendali, educativi e lavorativi-istituzionali.
- Esperienza ed approfondimento della Meditazione;
- Tecniche corporee, la giusta postura e la ginnastica Energetica e pratica della tecnica base delle Attivazioni Bioenergetiche;
- Tecniche avanzate per la propria pratica quotidiana e tecniche base per la divulgazione (abilitazione al protocollo FDO – Stress, Anxiety, Cortisol Fast Reduction) ;
- Controllo del respiro e della vitalità, tecniche di respirazione consapevole avanzate (kapalabhati, ujjayi pranayama);
- La conoscenza di tecniche di respirazione (28 Respiri, Sospiro Ciclico, Attivazioni Bioenergetiche);
Suoni e meditazione: l’utilizzo dei mantra.
- La figura “Il facilitatore della Meditazione” e il codice Etico;
- L’utilizzo corretto della voce;
- La guida di un processo di Meditazione base e avanzata;
- La conduzione in pratica di un incontro di Meditazione;
- I campi di applicazione: come, quando ed a chi;
- La comunicazione efficace e il codice deontologico;
- La gestione delle relazioni e dei gruppi;
