Ascolta la tua ansia e trasforma la tua vita
Dentro l’ansia
oltre la paura
Un percorso di 14 giorni progettato per te da Luca Mazzucchelli e Daniel Lumera
Come e quando vuoi
Dentro l’ansia
L’ansia è spesso vissuta come un errore, un intruso da zittire, controllare o sedare.
Ma se fosse, invece, un invito a risvegliarci?
Un segnale che risuona dal fondo della mente per dirci che qualcosa, in noi, chiede ascolto
Un’emozione da accogliere, un bisogno da riconoscere, un senso da ritrovare
Il programma Dentro l’ansia, oltre la paura creato da Percorsi My Life Design e Mindcenter nasce proprio da questa domanda
Un programma unico nel suo genere, strutturato in 14 giorni, per imparare non a combattere l’ansia, ma a trasformarla in un’occasione di crescita
Luca Mazzucchelli
Autore internazionale, psicologo psicoterapeuta e direttore scientifico di Mindcenter ci guiderà in un percorso concreto e trasformativo: impareremo a gestire meglio l’ansia, a cambiare la nostra relazione con essa, fino a riconoscerla come una forza potenziante
Daniel Lumera
Biologo naturalista, docente e riferimento internazionale nelle scienze del benessere e nella meditazione, ci accompagnerà in un cammino di consapevolezza profonda, dove la meditazione, il respiro consapevole e l’arte di lasciar andare diventano strumenti per imparare ad abitare l’ansia con presenza, lucidità e gentilezza
Cosa imparerai?
A riconoscere la tua ansia
Non più come un nemico da combattere, ma come un segnale da ascoltare
A viverla intensamente
Attraverso esercizi e pratiche di meditazione e respirazione consapevole
A trasformarla
In uno spazio di crescita personale, coraggio e significato profondo
Due sguardi. Due approcci. Una sola direzione: tornare a casa dentro di sé
Lì dove l’ansia non scompare magicamente, ma si trasforma
Viene respirata, attraversata, compresa
Il programma
Per generare un impatto reale e duraturo, il programma è stato progettato in 14 giorni, seguendo una struttura che integra teoria, pratica e accompagnamento
Video lezioni on-demand giornaliere
Ogni giorno riceverai due video – uno per ciascun autore – con contenuti teorici e pratici
Incontri di mentoring LIVE
Sono previsti 2 incontri di gruppo, condotti da Alice Ghisoni, psicologa psicoterapeuta di Mindcenter, e Luca Demian Gonzatto, autore e mentor di My Life Design.
Schede operative
Oltre ai video potrai scaricare strumenti e schede pdf per consolidare quanto appreso
Accesso illimitato
Tutti i contenuti del percorso rimarranno a tua disposizione per sempre
Cosa otterrai?
14 giorni, 2 video al giorno: un percorso intensivo e pratico per la tua trasformazione
2 incontri LIVE di gruppo: ricevi supporto online da Alice Ghisoni, psicologa psicoterapeuta di Mindcenter, e Luca Demian Gonzatto, autore e mentor di My Life Design.
Strumenti pratici e immediati: tecniche pronte all’uso da applicare subito
Doppio approccio, doppia efficacia: la psicologia di Luca Mazzucchelli e la consapevolezza di Daniel Lumera in un metodo unico
Accesso illimitato: tutti i contenuti sono tuoi per sempre
267 €
Cosa dice chi ha seguito il corso
Sei pronto/a a far amicizia con la tua ansia?
Se desideri parlarne con qualcuno scrivi a [email protected]
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